Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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183,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 63,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1995 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 147,55g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Aldi Paprika Rot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Aldi Bio Mehrkornbrot. Mittagessen: Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Aldi Paprika Rot, REWE Broccoli, Aldi Kräuterbaguette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Excuritas's Gewichtsverlauf
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