Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1213 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: TiP Apfelschorle, Lidl Focaccia Mediterran. Abendessen: Dolce Gusto Cappuccino, DM Bio Apfelmark mit Birne, Milbona Körniger Frischkäse Light, Baguette, Knorr Hühnersuppe. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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