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B-day selfie. 38 today. I will continue to improve from here. 2 more for the big 4-0.
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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3375 kcal
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Fett: 118,04g | Eiw: 168,26g | Kohlh: 464,98g.
Frühstück: Whole Milk (Calcium Fortified), Great Value Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Mittagessen: Quest Birthday Cake Protein Bar, Magnum White Chocolate Vanilla Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. Abendessen: Quest S'mores Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Pears. Snacks/Sonstiges: Post S’Mores Cereal, Whole Milk, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Navels Oranges . mehr...
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3769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 48
 Kommentare
Wow!!! Happy birthday! You have so much to be proud of. Amazing! 😁 😁 😁
03 Sep 19 vom Mitglied: melissatwa
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Happy Birthday!! You don't look anywhere near 38!
03 Sep 19 vom Mitglied: nikeit
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03 Sep 19 vom Mitglied: Terrapin12
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You look great! 💪👌 Happy birthday! 🎁🎂🎉
03 Sep 19 vom Mitglied: Keilin_4
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03 Sep 19 vom Mitglied: Brenda.nana
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03 Sep 19 vom Mitglied: moopie123
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🥳 🥂 🛍️ 🎁 🎈 🎊 🧁 🎂 🕯️Happy Birthday!
03 Sep 19 vom Mitglied: FullaBella
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Looking good for an old man of 38. 😁😁😁 Happy Birthday!!
03 Sep 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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By the way, I'm twice your age!
03 Sep 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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03 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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Happy birthday!! What kind of cake this year?? Something delish made by the one and only dp I bet!!
03 Sep 19 vom Mitglied: wifey9707
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Diablo, Happy birthday 😍🙏🏻🎊🎉🎁
03 Sep 19 vom Mitglied: bonny99
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03 Sep 19 vom Mitglied: KaraJanice
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03 Sep 19 vom Mitglied: LTHOMP56
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03 Sep 19 vom Mitglied: jengetfit123
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03 Sep 19 vom Mitglied: madfoxmade
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03 Sep 19 vom Mitglied: tiffany1908
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03 Sep 19 vom Mitglied: Sabrina Helmold
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03 Sep 19 vom Mitglied: khrissy85
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Thank you everyone! Yes wifey, tres leches cake from DP, it was awesome. Thanks Nike, it must be the 19 years of midnight shift and the tres leches cake keeping me young. It's good to see you back!
03 Sep 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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