Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 266,56g.
Frühstück: Chiquita Banane, Kaffee. Mittagessen: Marabou Black Saltlakrits, Kaffee, Rote Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat, Ener Bio Tomatenmark, Mondo Italiano Tomaten, Edeka Rinderhackfleisch, Alnatura Kokosöl Nativ, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln. Abendessen: Marabou Black Saltlakrits, Hokkaido Kürbis, Mönchshof Naturtrüb's Alkoholfrei, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Körnige Frischkäsezubereitung, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Kaffee, Brombeeren. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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