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Ein neuer Tag, ein neues Glück, eine neue Motivation... es stagniert zwar heute... aber damit bin ich auch zufrieden.. denke es dauert jetzt wieder ne Zeitlang... aber gut Ding will Weile haben . in Diesem Sinne... auf zum letzten Tag... dann.....ist Wochenende...
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92,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Heidelbeeren, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Kohlsuppe, Dinkelvollkornbrot, Schinken Leicht, Weihenstephan Butter. Abendessen: Petersilienwurzel, Gemüsebrühe, Honig, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Kurkuma, Chilipulver, Currypulver, Ingwer, Knoblauch, Möhren, Porree, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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