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Heute mit dem Laufen angefangen.
8x3 Min Laufen mit 2 Min Gehpausen dazwischen. Ging besser als gedacht 😁
Jetzt heißt es dran bleiben und sich immer wieder in Erinnerung rufen wie fantastisch man sich hinterher fühlt 💪
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1013 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 33,86g.
Mittagessen: Kirschtomaten, Buko Toskana, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g). Abendessen: Edeka Mozzarella Light, Zucchini, Rinderhackfleisch. mehr...
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dickie09's Gewichtsverlauf
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