is klar, kannst über nacht Luft in +400 verwandeln, aber umgekehrt kriegstes nich hin. sch.... Erfindung 🙄
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76,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 11,53g.
Mittagessen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Abendessen: Rapsöl, Kaufland Eiweiß Abendbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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