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Post weg, also nochmal Power-Protein-Riegel ala MuscleBooster. Danke für das tolle Rezept. Erwas abgewandelt mit Erdnussmus, Mandelmilch und Haferkleie. Suuuper lecker. 3 Portionen verputzt♡
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1283 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 112,74g.
Frühstück: WellMix Protein 90, My Muesli Protein Berry Porridge. Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Chiasamen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Erdnussmus, Power-Protein-Riegel, Ja! Nusskern-Mischung. mehr...
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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