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Protein pancakes. 580 calories including the syrup and 58 g of protein.
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3151 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 176,90g | Kohlh: 510,55g.
Frühstück: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Chiquita Banana, Pears. Mittagessen: Pancake Syrup , 1% Fat Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, ConAgra Foods Egg Beaters, Peaches , Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Abendessen: Soft Peanut Butter and Chocolate Chip Granola Bars, Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. mehr...
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4135 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
01 Aug 19 vom Mitglied: moopie321
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I definitely need to get some of that.
01 Aug 19 vom Mitglied: LZenn
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01 Aug 19 vom Mitglied: AdaOke
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Kodiak cakes made with egg beaters and a splash of milk. Delicious. Regular pancake syrup. Nom
01 Aug 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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