Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 265,27g.
Frühstück: Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Wassermelone, Vollkornspaghetti mit Linsen-Bolognese
. Abendessen: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Pringles Paprika. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles Bier, Gin Tonic. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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