Guten Morgen meine Lieben🤗
tapfer war ich doch auf der Waage und tapfer ganz tapfer nehme ich das Ergebnis hin🤗🙈. Mein Körper steht einfach nur noch unter Schock 😅
54,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2019:
1258 kcal Fett: 41,59g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 114,85g.   Frühstück: Gekochtes Ei, My Muesli Protein Berry Porridge. Mittagessen: K-Classic Gouda in Scheiben, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Kürbiskernbrot. Abendessen: Almare Dorade Royal. Snacks/Sonstiges: Kaufland Magerquark. mehr...
Zunahme von 14 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen🙋 Schock vom chinesischen Büffet😅😂 wie war denn der Film?? 
19 Jul 19 vom Mitglied: Cattylein
Hahha nee das war ein brasilianisches 10 Gänge Fleisch Menü inkl Buffet und 2 Gänge Dessert. Die Kellner kamen mit den Fleischspießen an den Tisch. Der absolute Hammer !!!! 
19 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
Der Film war super, mega Animation...erstklassig, besser geht nicht 
19 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
Du hast es also doch getan ❗🤨😨hatte ich dich nicht gewarnt 🤣😁😂aber keine Angst du schaffst das schon❗🤗👍🙋‍♂️🙈 Solche Tage müssen auch einmal sein❗ 
19 Jul 19 vom Mitglied: falke 113
Haha ja, da steh ich dann auch zu. Muss auch einfach sehen, damit ich " handeln" Und da ich mich ja kenne...bleibt die Zahl ja eh noch 1 bis 2 Tage. Aber das wird, mache mir keinen Stress . Aber daaaanke euch  
19 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
Das Buffet hört sich echt hammer an 🤤 Ich kenne diese Tage, wo man mit Freunden ausgeht und sich dann mal mehr gönnt 🙈 Gehört aber dazu und macht Spaß also warum nicht 😊 Du kriegst das wieder runter. Finde es super wie cool du bleibst. So sollte es sein 👍🏼 
19 Jul 19 vom Mitglied: Kathi_606
Ach ich hab das mit dem Chinesen verwechselt 😂 hört sich ja echt super lecker an😋 hab ich schon mal im Fernsehen gesehen mit diesen Riesen Spießen, aber selbst noch nie probiert... Kann ich mir vorstellen das das gut geschmeckt hat. Hauptsache du hattest Spaß mit deinen Lieben ☺️ 
19 Jul 19 vom Mitglied: Cattylein
Ich hatte auch gestern Abend noch ganz spät einen überbackenen Hähnchen Döner ❗❗❗Allerdings war es schon dunkel und zum Glück hat das heute früh die Waage nicht gesehen.🤣😁😂🤗 Aber psst 🤫....nicht weitersagen❗😚🤭😇 
19 Jul 19 vom Mitglied: falke 113
Dreja, Du hattest trotzdem ein tolles Ausnahmeerlebnis, du schaffst das schon wieder, da bin ich mir sicher ;-) 
19 Jul 19 vom Mitglied: Cat Zi
ja genau, dass ist das wo man das Fleisch frisch vom Spieß am Tisch geschnitten bekommt. Tolle Sache und das Buffet...brasilianisch, ganz toll. Jaaa Ihr lieben, bin auch entspannt, bekomme ich wieder hin 🤗  
19 Jul 19 vom Mitglied: Dreja44
Geht auch wieder runter das Gewicht. 
19 Jul 19 vom Mitglied: H-G.
Diese brasilianischen Restaurants kenne ich aus Berlin und Hamburg ... ist wirklich immer sehr lecker. Das muss man sich einfach mal gönnen. Dreja, Du schaffst es ganz sicher, gewichtsmäßig wieder runterzukommen. 
19 Jul 19 vom Mitglied: ClTe1

     
 

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