Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Milram Müritzer. Mittagessen: Real Quality Puten Filetstreifen, Strauchtomaten. Abendessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Merlot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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