|
|
1311 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Mittagessen: Backbude Vollkornbrötchen, Koch's Senf-Dill Sauce, Mozzarella, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Nudeln (Gekocht), Edeka Kopfsalat . Abendessen: REWE Gefrorene Himbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Lindt Hello My Name Is Dark Chocolate Cookie, Wasa Knäckebrot Rustikal. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|