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1303 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Küstengold Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Mango. Mittagessen: Zwiebeln, Viktoriabarsch, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Käsesoße. Abendessen: Ziegenkäse, Ei, Cocktailtomaten, Aldi Frischkäse-Fass, Kopfsalat, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Snacks/Sonstiges: Dennree Feine Bitter Schokolade, Pistazien, Banane, Sun Snacks Mini Snack Mix. mehr...
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1351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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