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1774 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Walnüsse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gewürzgurken, Milch 1,5%, REWE Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Hähnchenbrustfilet, Rote Tomaten, Maredo Zwiebeln, Ei, Hüttenkäse, Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Leinöl. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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