Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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82 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Doppelherz Omega-3. Mittagessen: DM Bio Honig Reiswaffeln, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Honig Reiswaffeln. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Snacks/Sonstiges: Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Ikea Softeis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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