|
1й ужин.
|
3092 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 174,13g | Kohlh: 468,85g.
Frühstück: Киви, Здравушка Кефир 1%, Новокаша Каша Колос, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Капуста Белокочанная, ABC Горчица Французская, Киви, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Чечевица Вареная, Курица Вареная, Перловка Отварная. Abendessen: Замороженные Ягоды, Здравушка Кефир 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Киви, Перловка Отварная, Лук, ABC Горчица Французская, Лимон, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Курица Вареная, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Замороженные Ягоды, Миндаль, Киви, Печень Куриная Жареная, Блины на Молоке, Варенье, Блины на Молоке. mehr...
|
|
 Kommentare
Скажите,а почему у вас все время перловка?????
28 Apr 19 vom Mitglied: ЕвгКа
|
ЕвгКа, во вторых - это отличный источник энергии, в третьих - она дешёвая, в четвёртых-- удобно готовится в термосе.
28 Apr 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
а во первых что было?) расскажите, как вы ее в термосе готовите? это пропареная крупа?
28 Apr 19 vom Mitglied: Голубь Наталья
|
Во первых она вкусна!!! 👍👍👍
29 Apr 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
В термос 800мл, туда 200г крупы + 600 г воды(кипяток), термос прогрет, крупа промыта. Соль по вкусу. Обычно заливаю на ночь, но готова где-то через часа 4.
29 Apr 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
Приготовила сегодня перловку в термосе по Вашему рецепту - это просто сказка!!! Я часто ее готовлю, но вот в термосе никогда не пробовала, оказалось это просто, быстро и очень вкусно. Благодарю за идею!
30 Apr 19 vom Mitglied: Lud73.73
|
Lud73.73, это спасибо моей бабушке. А ещё преимуществом является тот момент что плита чистая и кастрюлю мыть не нужно)))
30 Apr 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|