Diätkalender ansehen, 28 März 2019:
1598 kcal Fett: 75,86g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 133,28g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Doppelherz Omega-3. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Thomy Hollandaise Legere, King's Crown Spargel. Abendessen: REWE Pilztopf, Thomy Hollandaise Legere, Bockwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%, Zuckerkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten. mehr...
2077 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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