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1273 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Aldi Kräuterquark, Äpfel, Kresse. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Feta, Ei, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei. Abendessen: Reis (Gekocht), Thermomix Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Aldi Triple Chocolate Cookies. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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