Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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93 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Mittagessen: Edeka Elstar Apfel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Rote Paprika, Porree, Champignons, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, DM Bio Rote Linsennudeln, Maribel Pflaumenmarmelade, Lidl Dinkelbrot. Abendessen: Ei, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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