Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
92,6 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2019:
1638 kcal Fett: 56,88g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 204,85g.   Frühstück: Aldi Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Quarkkuchen. Abendessen: Berliner, Take It Veggie Zwiebelschmalz, Kirschtomaten, Kaufland Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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