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1312 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Mittagessen: K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Kaufland Speisequark Magerstufe. Abendessen: Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Speisequark Magerstufe. mehr...
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 Kommentare
Quarkfladen für knapp 100 kcal pro Stck Magerquark und Ei
24 Feb 19 vom Mitglied: Dreja44
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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