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463 Kalorien
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1636 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Edeka Romanasalat, Kirschtomaten, Alnatura Bio Sesamöl, Fjordkrone Forellenfilet Natur, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Apfelkuchen 100g=242kcal
500g Mehl,180g Butter, 140g Zucker, 2🥚, 2 Teel. Backp.// 500g Quark, 2🥚, 1 Puddingpulver, 40 g. Zucker // 4 🍎 mit Zimt berieseln// 180Grad 1 Std backen (Gesamt 4.755kcal/1.965g). Snacks/Sonstiges: Edeka Parmigiano Reggiano , Kaffee. mehr...
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 Kommentare
Das sieht sooooo appetitlich aus. Laß es dir schmecken und hab einen entspannten Sonntag.🌞☕🙋
24 Feb 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Sieht super lecker aus 😋👍 hab noch einen schönen Sonntag 🌞🙋
24 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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firam152's Gewichtsverlauf
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