Meschugge's Notizen, 22 Feb 19

Ich bin immer noch krank und auf der Waage passiert nix...
131,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2019:
1250 kcal Fett: 34,83g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 122,49g.   Mittagessen: Räucherlachs, Zwiebeln, Schwarzwurzeln, Lidl White Tiger Shrimps Natur, Olivenöl, Roggen Knäckebrot, Spiegelei, Champignons, Fettarme Milch. Abendessen: Möhren, Champignons, Grießbrei, Kaufland Gyros, Cremige Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Wasa Proteine (16g), Räucherlachs. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Willkommen im Club. Aber dadurch lassen wir uns doch nicht runter ziehen! Wir kurieren uns am WE ordentlich aus und packen es nächste Woche wieder gescheit an! Bist dabei?! ;-) 
22 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Jo immerhin halte ich meine Ernährung durch und gehe spazieren. Krank schaffe ich das sonst meist nicht. Tschaka..Aber heute wird glaub ich ein Bett-tag. 
22 Feb 19 vom Mitglied: Meschugge
Gute Besserung 🌻 Kurieren wir uns aus und dann gehts runter!! 
22 Feb 19 vom Mitglied: Sonja234567
Club der kranken Mäuse :-/. Hoffentlich wird es bald für uns alle besser. Drücken wir uns mal die Daumen!!! 
22 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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