Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 100,62g | Eiw: 166,16g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Avocado, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Thermomix Zucchinicremesuppe, Gut & Günstig Nasi Goreng, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaufland Pomelo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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