Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
97,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 42,31g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 241,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Kiwi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Haferflockenbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln, Kokosmilch, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse Light, Lidl Haferflockenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetmiwu's Gewichtsverlauf
|