Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Crusti Croc Erdnuss Flips, Gruninger Landjäger. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schichtsalat, Buerger Suppenmaultaschen. Abendessen: Mondo Italiano Mozzarella, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Dulano Prosciutto Cotto, Henglein Frischer Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Erdnuss Flips, Goldora Gewürz Spekulatius, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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