Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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114,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3235 kcal
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Fett: 148,90g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 382,09g.
Frühstück: Aldi Forellenfilets, Avocado, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Makrele Geräuchert, Kaki, Banane. Abendessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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