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Quarkauflauf à la annekatrin00 mit frischen Blaubeeren 😋
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1632 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken, Hohes C Mildes Frühstück. Abendessen: Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, Apostels Zaziki, Purland Pfeffersteak Vom Rind , Schlossküche Balkansalat. Snacks/Sonstiges: Vanillezucker, Milch 1,5%, Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Heidelbeeren, K-Classic Magerquark. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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