birjoco's Notizen, 20 Dez 18

Mein Fast-Eis, geschlagene Sahne mit Mascarpone und gefrorenen Himbeeren aufgeschlagen, mit echtem Kakao und Ceylonzimt 😍 Wie gut, dass ich noch ein paar Fettkalorien übrig hab😁

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1495 kcal

Fett: 118,29g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 18,81g.   Frühstück: Bayernland Mozzarella Wrap, Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Jeden Tag Rosenkohl, Alnatura Kokosöl Nativ, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Knorr Hühner Kraftbouillon, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Ja! Schlagsahne. Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mascarpone, Ja! Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Obstler, Whey Protein, Mixed Nut Butter, Mascarpone, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen. mehr...