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Einfach Gemüse und Hack :)
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1536 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 38,52g.
Frühstück: Body Attack Muscle Pump Booster, Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Primal State Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Extreme Milk Chocolate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Brokkoli, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Butaris Butterschmalz, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Mandeln Gemahlen, Erythrit, Butter, 100% Whey Protein Professional, Alesto Paranüsse aus Südamerika, BCAA Lemon Ok.-, McDonald's Cappuccino (Small). mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
WearHealth - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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