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Ich weiß ich bin an der ganzen Misere selbst schuld, aber als ich gerade meinen BU gemessen habe bin ich doch wahnsinnig erschrocken, 79cm,😱😱😱Reißleine ist gezogen, Keto ich komme 😘😘
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1026 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 26,39g.
Mittagessen: Leberkäse, Low Carb Brot. Abendessen: Süßkartoffelpommes, Lammkotelett (Nur mager gegessen), OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Low Carb Pancakes, Pico Food Original Schweinekrusten, Ener Bio Kokosöl Nativ, Honig, Zimt. mehr...
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 Kommentare
Huhu Nicki. Das packst du schon wieder. Willst du wirklich um Weihnacht mit Keto anfangen? Aber Hut ab, wenn du's durchziehst. 😙😙
12 Dez 18 vom Mitglied: proudmary2010
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12 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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Sport mache ich täglich Ibu😁
12 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Mary,wenn nicht jetzt wann dann😘
12 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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12 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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Hatte bis vor kurzem Fressflashattacken und die büse ich nun😔
12 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Achso, bin von deinem Gewicht und Zielgewicht ausgegangen, stimmt das denn noch?
12 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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12 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Eine Nicki bekommt das wieder hin. Packst du Süße 😘
12 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dann verstehe ich dich nicht 🤔
12 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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12 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Ibu,vor kurzem war mein BU bei 75 cm und jetzt bei 79 cm,bin selbst schuld, jetzt wieder vernünftig essen.
12 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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12 Dez 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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12 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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Bloß keine keto machen. Das ist der schnellste Weg in die Essstörung
12 Dez 18 vom Mitglied: Accattone
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Ehrlich,wegen 400 gr.jetzt in Keto?🙄
12 Dez 18 vom Mitglied: schockokrossi
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12 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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Ich würde intensives Kraftraining vorziehen
12 Dez 18 vom Mitglied: _ibu
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Schokokrossi, war ja ewig In Keto,nur bin ich durch die"Fresserei" logischerweise wieder aus der Ketose raus.
Trainiere jeden Tag mit dem eigenen Körpergewicht und geh noch joggen, bei mir ist es im Moment der täglich Streit mit meiner besseren Hälfte, bin normal jemand der sehr viel aushält, aber ich bin an meiner Grenze, dies kompensiere ich durch essen.
12 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Aber 400 gr. Ist doch nix😊
12 Dez 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Nickidiezweite's Gewichtsverlauf
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