Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Grandessa Himbeermarmelade, Kaffee. Mittagessen: Kamps Roggenbrötchen, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Butter. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Kaffee, Ja! Weizenbrötchen . mehr...
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952 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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