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2043 kcal
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Fett: 89,12g | Eiw: 179,59g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Lindenhof Gouda, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Abendessen: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Vitakrone Budapestersalat, REWE Eiweißbrot, Äpfel, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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