Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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113 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken. Mittagessen: Erbsen, Hofburger Gouda Gerieben, Ei, Möhren, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Salatgurke, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gewürzgurken, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Leimer Backerbsen, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Kaffee mit Milch, Knorr Rahm Soße, Latte Macchiato, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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