Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Real Quality Magerquark, Heidelbeeren, Aldi Nord Le Coq De France, Gekochtes Ei. Abendessen: Pecorino Romano, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Sonnenblumenöl (10g), Gelbe Paprika, Penne, Grüne Paprika, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Honig. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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