Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 104,62g.
Frühstück: Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. Mittagessen: Bolognese, Grüne Bohnen, Tomaten, Exquisa Kräuter Quark, Mischkornbrot. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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