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Short 4 mile jog today.
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2972 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 397,79g.
Frühstück: Apples, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Mittagessen: Milk (Nonfat), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Butter, Bacon, White Bread, Fried Egg, Peach. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: Plum, Peach, Peanut Butter Cookie. mehr...
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3632 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 24
 Kommentare
Ha 4 miles, I could never 😅
01 Okt 18 vom Mitglied: rosio19
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01 Okt 18 vom Mitglied: keith george cooke
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Thanks no I didn't quit completely I would have if the weather wasn't so nice! I'm only doing less than half the distance maybe twice a week compared to 8 to 10 MI 6 or 7 days a week
01 Okt 18 vom Mitglied: -Diablo
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Keep showing off ! I'm enjoying it.
01 Okt 18 vom Mitglied: Sunny Yi
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Rosio why not? I’m doing it, over weight and all!!! Hate every minute but the last 60 sec then the high kicks in like wtf I just ran 4+ miles. 😆
01 Okt 18 vom Mitglied: Swedishblondie
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01 Okt 18 vom Mitglied: rosio19
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01 Okt 18 vom Mitglied: rosio19
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Nah hardly lazy. Just honest about it. Lol. I’m dreading tomorrow’s 5 miles already. Alarm goes off in 6h 10 min 😳🏃♀️💪🏻☕️🥚
01 Okt 18 vom Mitglied: Swedishblondie
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I'm absolutely dreading my 2.5 miles.... Elevation hahahaha
01 Okt 18 vom Mitglied: keith george cooke
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I don't run. Unless something dangerous is chasing me. Even then I'd probably just turn and fight. Probably die. You don't want me to die, do you? So let's stop this talk of running.
01 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
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Unless you hate me. You don't hate me do you? Bwah!!! You hate me and want me to die!
01 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
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01 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
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Actually, I have successfully run once. Something dangerous really was chasing me. Adrenaline kicked in. It was awesome. I could have run forever.
01 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
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Or until the special go juice wore off...
01 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
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Having u in a dangerous situation is pretty cool than, the danger will get u 1st
01 Okt 18 vom Mitglied: rosio19
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01 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
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01 Okt 18 vom Mitglied: rosio19
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I always suspected as much, Chris! sniff!
01 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
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I own .22 through to 300 winmag I don't have to outrun anything hahahaha
01 Okt 18 vom Mitglied: keith george cooke
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02 Okt 18 vom Mitglied: LZenn
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