Levka...'s Notizen, 30 Sep 18

513 Kalorien  

😋👍 Lecker, schönen Nachmittag noch! 🙋😊 

Danke Schocki, dir auch.☺ 

🙋 Sonne scheint, aber ich Frostbeule friere nur!😂🤣 

Lecker 👍🙋🙋 

Schocki, mir geht es nicht anders. Ich bin eine absolute Frostbeule.❄ 

sieht lecker aus  

Sieht mega lecker aus. Hast du ein Rezept? Viele liebe Grüße 

😋😋😋 

das hätte ich auch gerne 😉 

Ich schreibe morgen das Rezept. ☺ 

Han den Stift schon in der Hand.😊 Schlaf gut.😴😴 

Hier das gewünschte Rezept: Fertigen Pizzateig in eine 28er Springform mit Rand auslegen. Man kann den Boden natürlich auch selber machen. Ich war zu faul.😂 Belag: 2 Dosen Thunfisch naturell a195 g abgießen und mit zwei Gabeln zerzupfen, dazu 2 rote klein geschnittene Paprikaschoten und auf dem Teig verteilen. 3 Eier, 100 ml Sahne und 100 ml Milch mischen, kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und über Thunfisch und Paprika gießen. 100 g Gratinkäse light oben drüber verteilen. Bei 200° mittlere Schiene 40 Minuten goldbraun überbacken.  

Ich würze immer noch mit Chiliflocken, ich mag es pikanter. 🌶🌶 

Ich habe es mir auch aufgeschrieben 😂🤗 Aber wieviel Kcal.🙄 ges ? 

Das ergibt ja eine Torte, wenn du sie durch vier teilst gibst du 1/4 von den Zutaten ein. Ich bin auf 513 Kalorien gekommen. Vielleicht nimmst du noch Sahne light, dann reduziert sich die Kalorienzahl noch etwas.  

Danke Dir , wollte nur vorher wissen was auf mich zu kommt . Diese Teilung wäre für mich 50% 😏😏 vom ges. Tag . Müssen halt mehr essen als 4 Pers.🤣🤣,aber sie sieht lecker aus, und schmeckt mir jetzt schon. Einen schönen Tag Dir , sowie auch allen v.fs 

Guten Morgen liebe Levka, das sah mal richtig lecker aus, leider zu spät gesehen.Ich wünsche dir einen schönen Tag☀🙋 

Habe heute die Pizza gemacht, schmeckt super.,🤗🤗🤗 

Das freut mich☺