Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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111,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1477 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Körnerbrot, Aldi Kochschinken, Butter, Vitello Tonnato, Sockeye Geräucherter Wildlachs, Edeka Ciabatta mit Oliven, Koawach Weiße Schoko. Mittagessen: Kürbissuppe, Mousse au Chocolat, Knorr Rahm Champignons, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Knorr Braten Soße Extra, Schweinebäckchen. Abendessen: Ei, Champignons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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