Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1020 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Mandeln. Mittagessen: K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Be Light Quark Magerstufe. Abendessen: Lidl Plattpfirsich, Alpro Cuisine Soya, Aldi Stremel-Lachs, Blumenkohl. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich esse voll in meinem Programm, was issn das jetzt 😬
09 Sep 18 vom Mitglied: Sabi1965
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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