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einen schönen Tag auf dem Boot gehabt.
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1453 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 227,71g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, REWE Reiswaffel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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587 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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