Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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83 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Bierschinken, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Mittagessen: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Wassermelone, TiP Hähnchenbrustfilets, Frenzel Gemüse auf Penne. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Schäfer's Vollkornbrötchen, TiP Mozzarella Light, Tomaten, TiP Lachsschinken Kräuter, Milram Müritzer Käse, Lidl Hass Avocado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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