Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 53,72g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Sonnenblumenöl, Grüne Bohnen, Knoblauch, Schalotten, Penny Markt Senf Scharf, Roastbeef (Nur mager gegessen). Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Radisal89's Gewichtsverlauf
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