Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 214,55g.
Frühstück: Frisch Vital Obstsalat, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Partybrötchen, Blaubeeren, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Puderzucker, Alnatura Dinkelgrieß, Ei, Zitronenschale, Butter. Mittagessen: Chiquita Babybanane, Bongrain Saint Agur, Zucchini, Möhren, Rinatura Bio Soja Stücke, Zitrone, Aldi Aubergine, Nutriverde Kokosöl. Abendessen: Steckrübe, Chicoree, Diebels Alkoholfrei, Ochsenherztomate, Bio Leinöl, Gurke (mit Schale), Balsamico, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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