Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, Golden Toast Vollkorn Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Gaea Natives Olivenöl Extra, UNO Pizza Gemischter Salat. Abendessen: Gartenkrone Sonnenmais, Petersilie, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Fairglobe Bitterschokolade 70%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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