Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Gurke (mit Schale), Grünländer Mild & Nussig , Golden Toast Vollkorn Toast, Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Gurke (mit Schale), Grünländer Mild & Nussig , Golden Toast Vollkorn Toast, Blaubeeren. Abendessen: Arla Esrom, Gaea Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Butter, Eisbergsalat, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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