Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 23,25g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar, Lidl Hass Avocado, Low Carb Brot. Abendessen: Clean Foods Konjakreis, Lidl Putenhackfleisch, Brokkoli, Kaufland Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Ok Apple BCAA, Freeway Pink Grapefruit Light, Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur. mehr...
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1377 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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