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Guten Morgen, gestern Abend noch anderthalb Stunden schweißtreibendes Badminton gespielt... nach der ganzen Sitzerei im Büro 😅
Danach musste das große Weizen einfach sein 😬
Euch allen einen schönen Start in den Tag,
Mimpelchen
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Blaubeeren, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Gummibärchen, Vapiano Nizza Salat. Abendessen: Hans im Glück Fritten, K-Classic Steinofen-Pizza Gyros. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille , Aprikosen, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Edeka Pfefferminz-Taler, Kaffee. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Wäsche falten - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde und 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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