|
war klar, nach über einer Woche "Ausnahmezustand" und nur so halb mit dem Essen aufpassen... Geht hoffentlich jetzt schnell wieder nach unten... Wird jetzt wieder konsequent alles aufgeschrieben!
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Butter, OceanSea Regenbogenforelle, Mischkornbrot, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Abendessen: Arabisches Fladenbrot, Rapsöl, Ei, Rinderhackfleisch, Rapsöl, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Grieß Getreidebrei. Snacks/Sonstiges: Smarties Pop Up, Ananas. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja mei, passiert halt mal. Du regelst das schon wieder. Schönen Dienstag
05 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
05 Jun 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mona_Lina's Gewichtsverlauf
|